Chinesische Medizin für den Alltag. GU GesundheitsRatgeber (Broschiert)
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden, etwas das genussvolle "Kaiserliche Bad", wenn Stress und Anspannung zu Bauchschmerzen führen, oder der "Blutstärkende Himbeertee". Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen, beispielsweise die "Gardenien-Teemischung" für eine reine, klare Haut. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann.
Harriet Beinfield und Efrem Korngold leisten seit über dreißig Jahren Pionierarbeit im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ihr wegweisendes Buch ist gleichzeitig eine fundierte, leicht verständliche Einführung in die TCM und ihre Hintergründe wie auch ein unentbehrliches Handbuch und Nachschlagewerk mit großem Praxiswert für jeden, der dieses erprobte Heilsystem für sich nutzen will.
Checklisten zur eigenen Typ-Bestimmung, zahlreiche Schaubilder und detaillierte Anleitungen zur Zusammenstellung einer auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Therapie geben hilfreiche Unterstützung: In der Vorbeugung – den eigenen Körper »lesen« zu lernen ist ein ganz wesentlicher Bestandteil der TCM; In der individuellen Behandlung – entsprechend einer psychologisch fundierten Typenlehre; Im gezielten Einsatz erprobter therapeutischer Maßnahmen - Akupunktur, Massage, Heilkräuter etc.
Harriet Beinfield und Efrem Korngold leisten seit über dreißig Jahren Pionierarbeit im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ihr wegweisendes Buch ist gleichzeitig eine fundierte, leicht verständliche Einführung in die TCM und ihre Hintergründe wie auch ein unentbehrliches Handbuch und Nachschlagewerk mit großem Praxiswert für jeden, der dieses erprobte Heilsystem für sich nutzen will.
Checklisten zur eigenen Typ-Bestimmung, zahlreiche Schaubilder und detaillierte Anleitungen zur Zusammenstellung einer auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Therapie geben hilfreiche Unterstützung: In der Vorbeugung – den eigenen Körper »lesen« zu lernen ist ein ganz wesentlicher Bestandteil der TCM; In der individuellen Behandlung – entsprechend einer psychologisch fundierten Typenlehre; Im gezielten Einsatz erprobter therapeutischer Maßnahmen - Akupunktur, Massage, Heilkräuter etc.
Chinesische Medizin für den Alltag. GU GesundheitsRatgeber (Broschiert)
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden, etwas das genussvolle "Kaiserliche Bad", wenn Stress und Anspannung zu Bauchschmerzen führen, oder der "Blutstärkende Himbeertee". Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen, beispielsweise die "Gardenien-Teemischung" für eine reine, klare Haut. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann.
Das große Buch der chinesischen Medizin. Die Medizin von Yin und Yang in Theorie und Praxis (Broschiert)